(( 25-29 April 2008))

躁鬱症

躁鬱症好發於17、18歲，其主要特徵為患者會不斷經歷躁(mania)與鬱(depression)兩種相反情緒週期式地反覆出現，其強度與持續時間均大於一般人平時的情緒起伏。正因為有躁有鬱，因此躁鬱症又被稱為雙極性情感疾病。相對於躁鬱症，憂鬱症被稱為單極性情感疾病(en:monopolar disorder)，因為它沒有躁的面向。值得注意的是，只有躁期的違常亦被歸類為躁鬱症。

躁期

在躁期(manic episode)，患者會產生欣快的情緒，這樣的情緒可能被當事人形容為興奮的、有活力的、滿足的、狂喜的、衝動的等等。除此之外，患者會表現出許多與欣快情緒相關的行為，包括自我膨脹、精力旺盛、多話、性欲增加、失眠，並降低自製力和對危險的敏感。

在輕躁(hypomania)時，患者會感覺特別有活力或創造力，且能維持正常的生活，因此許多病患留戀輕躁期的感覺。實際上，許多患有躁鬱症的藝術家在輕躁時作品的產量與質量都特別好。有些人很幸運地，一生長期處於輕躁的狀態，這樣的情況如果沒有造成任何令當事人無法忍受的不便，則不需要治療，嚴格來講也不被視為疾病，但仍舊被歸類為躁鬱症的一種形式。這種精力充沛的人常常變成所謂的工作狂。輕躁也有不好的一面，比如患者會花太多錢、亂交朋友、或進行不切實際的規劃或危險的投資，也有可能因為太過興奮不知自製，導致亂發脾氣或亂講話，而在行為或言談間傷害到身邊的人。

狂躁(severe mania)則會損害患者的認知能力，並可能產生妄想、幻覺和認知扭曲。有些患者在高昂的情緒與幻覺中會產生暴力或自殘的行為。有時也會做出不可理喻的行動或決定。躁症若沒有被治療，會越來越嚴重。反之若在發作初期即受到良好的控制，能保護患者的社會功能受到最小的損害。

鬱期

在鬱期(depressive episode)，患者會感到憂鬱，包括悶悶不樂、傷心、提不起勁、悲痛等等、如果進入重鬱，也有可能感到失去生存的動力。鬱期的行為視輕重程度(mild or moderate depression to severe depression)而定，包括不想講話、睡眠時間變長、哭泣、自殺等等。

治療

躁鬱症無法被治癒，但能透過藥物治療來控制情緒起伏的強度，患者也能夠過談話治療來學會面對自己變化過於快速又激烈的情緒。談話治療也能使患者意識到自己的情緒變化如何能影響到週遭的人事物，並且學會處理或彌補它造成的後果。

【仨人】
作詞：王雅君　作曲：范瑋琪
編曲：洪敬堯　合唱：郭靜+張韶涵+范瑋琪

(郭　靜)一個人的晚餐無聊寂寞
(郭　靜)兩個朋友能開心的直說
(郭　靜)三個人可以給妳勇氣
(郭　靜)可以安慰妳的失落
(郭　靜)異口同聲的說

(范瑋琪)因為有妳染上新的幽默
(郭　靜)新的幽默
(范瑋琪)也因為有妳世界變得輕鬆
(郭　靜)變得輕鬆　Oh Oh Oh
(張韶涵)我們能相遇非常難得
(合　唱)所以盡情大聲唱歌　分享每一分鐘

(郭　靜)我們擁有一個真心的朋友
(范瑋琪)我們是真心的朋友
(郭　靜)就算有風吹不走我們感動
(張韶涵)吹不走我們的感動

(郭　靜)真的希望妳能夠永遠快樂
(郭　靜)妳懂我　(張韶涵)妳懂我
(郭　靜)不用說　(范瑋琪)不用說
(郭＋范)最想看見彼此的笑容
(郭　靜)一個人的晚餐無聊寂寞
(郭　靜)兩個朋友能開心的直說
(郭　靜)三個人可以給妳勇氣
(郭＋范)可以安慰你的失落　異口同聲的說

(范瑋琪)因為有妳染上新的幽默
(郭　靜)新的幽默
(范璋琪)也因為有妳世界變得輕鬆
(郭　靜)變得輕鬆　Oh Oh Oh
(張韶涵)我們能相遇非常難得

(合　唱)所以盡情大聲唱歌　分享每一分鐘
(郭　靜)我們擁有一個真心的朋友
(范瑋琪)我們是真心的朋友
(郭　靜)就算有風吹不走我們感動
(張韶涵)吹不走我們的感動

(郭　靜)真的希望妳能夠永遠快樂
(郭　靜)妳懂我　(張韶涵)妳懂我
(郭　靜)不用說　(范瑋琪)不用說
(郭　靜)最想看見彼此的笑容　(張韶涵)Yeah

(范瑋琪)如果難過帶走烏雲的天空
(張韶涵)妳帶走烏雲的天空
(郭＋范)爬到雲端我陪妳繼續做夢
(郭　靜)爬到雲端我陪妳做夢
(郭＋張)好想每天陪妳看日出日落

(郭　靜)妳值得　(張韶涵)妳值得
(郭　靜)交換我　(范瑋琪)Oh～
(合　唱)一輩子最想要完成的
(郭　靜)美夢